你的样子

                      我听到传来的谁的声音象那梦里呜咽中的小河
                      我看到远去的谁的步伐遮住告别时哀伤的眼神
                      不明白的是何你情愿让风尘刻划你的样子
                      就象早已忘情的世界曾经拥有你的名字我的声音
                      那悲歌总会在梦中惊醒诉说一点哀伤过的往事

                      那看似满不在乎转过身的是风干泪眼后萧瑟的影子
                      不明白的为何人世间总不能溶解你的样子
                      是否来迟了明日的渊源早谢了你的笑容我的心情

                      不变的你  伫立在茫茫的尘世中
                      聪明的孩子  提着易碎的灯笼
                      潇洒的你  将心事化尽尘缘中
                      孤独的孩子  你是造物的恩宠

                      不变的你  伫立在茫茫的尘世中
                      聪明的孩子  提着心爱的灯笼
                      潇洒的你  将心事化尽尘缘中
                      孤独的孩子  你是造物的恩宠

                      作词：罗大佑  作曲：罗大佑

要能坚持下来肯定没问题。体重天天称，睡前检讨一下今天的热量得失。
蔬菜多吃点，水果也要吃一些。少出去腐败，即便是推不掉，一盘菜只能尝一口，并在心中默念食物的营养成份及相关热量（joke）。
减肥是一个打破旧的平衡到建立新的平衡的动态过程。减肥本身不是目的，减肥的目的是健康。减肥的原理是消耗热量大于摄入热量从而动用储备脂肪。减肥更需要均衡营养。减肥成败关键在于保持。减肥最困难的是必须改变旧有的生活态度和惯性，而且是相当长的时间，甚至于是一辈子，这就意味着需要放弃很多欲望，当然同时你也获得了很多。

 

恐怖啊,不过有道理